aia치아보험 특별인하 1 분의 1 초 만에 편도체가 노르 에피네프린을 사용하여 교감 신경계의 전기 충격을 자극하여 부신을 활성화 할 수 있습니다. 당신의 편도체는 당신의 피질이 무슨 일이 일어나고 있는지 알기 전에 경보를 울릴 수 있습니다. 편도선을 활성화하는 빠른 길은 교감 신경계를 작동시켜 잠재적으로 불안과 공황을 유발할 수 있습니다. 잠재 포식자가 다가오는 소리가 들리면 포식자가 그들을보기 전에 포식자를 볼 수있는 시간을 가질 수 있도록 동결됩니다. 당신이 밤에 시골 길을 운전할 때, 빠르게 접근하는 차를보고 길에 서있는 사슴을 보면, 사슴은 어리 석다. 그것은 동물들이 스스로를 안전하게 지키기 위해 수백만 년 동안해온 일을하는 것입니다. 일단 동물이 육식 동물이있는 곳을 보게되면 나머지 동물과 함께 계속할 . 모든 포유 동물은이 구명 시설을 가지고 있습니다. 본격적인 완전 반응은 매우 효과적입니다. 이것은 당신이 불안하게 만드는 것에 대해 생각하기도 전에 불안감을 느낄 수 있음을 의미합니다. 얼어서 시작합니다. 이것을 fi-fight 응답이라고합니다. 많은 포식자가 움직임을 찾으면 얼어 붙는 것이 즉시 보이지 않게되는 좋은 방법입니다.나쁘다. 이 땀샘은 에피네프린 (아드레날린)을 혈류로 흘려 보내며 호흡, 심장 박동 및 혈압을 높이기 위해 체내에 충격을줍니다 효과가 있었다. 내가이 문장을 쓰는 동안, 나는 너에게 말할 수 있는가? 나는 자신에 대한 불안을 치료했다. 나는 수 년 동안 졸로 소프트를 영원히 받아들이지 않았고 공포에 떨지 않았다. 나는 더 이상 걱정할 습관이 없습니다. 그리고 비행에 대한 두려움? 지나간. 내 마음을 통제하고 내 생각을 지시하며 두려움을 해소하는 것이 내 삶의 질을 향상시키기 위해 한 가지 최고의 일이었습니다. 나는 거의 걱정하지 않는다. 그리고 희소 한 시간, 나는, 다만, 5-4 3- 2 1 및 문제에 관하여 고민하기보다는 해결책으로 나의 마음을 지시한다. 나는 규칙을 사용하여 내 마음을 변화 시켰고 나는 지금까지 해왔 던 가장 행복하고 낙천적 인 사람이다. 내 마음이 나를 대신하기보다는 나를 위해 일하고있다. 이제 네 차례 야. 먼저, # 5SecondRule, 습관의 과학 및 감사의 힘을 사용하여 중독을 걱정하고 부정적 자기 이야기를하는 법을 배웁니다. 둘째, 당신은 불안과 공포의 주제에 빠져들 것입니다. 당신은 그것이 무엇인지, 그것이 무엇인지를 알 수 있습니다. 그리고 저는 여러분이 어떻게 자신의 삶에서 불안을 해소하고, 재구성하고, 결국 제거 할 수 있는지에 대한 단계별 방법을 제공 할 것입니다. 마지막으로, 두려움을 이길 수있는 방법에 대한 입증 된 전략을aia치아보험